Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 17,27g | Prot: 97,18g | Hh: 69,09g.
Aamiainen: Оливковое Масло, ВкусВилл Мясо Рапаны Черноморской, Ашан Шампиньоны, Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%, Мистраль Гречка Отварная, Вешенки. Lounas: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Zero Соус Барбекю, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Приготовленная Тыква, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Лаваш Белковый. Päivällinen: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , ВкусВилл Мясо Рапаны Черноморской, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|