|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2645 kcal
Gewicht = 66,3 kg
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 99,54g | Hh: 188,50g.
Aamiainen: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Milbona Skyrella. Lounas: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Löwensenf Mild, Chef Select Eisbergsalat mit Kräutern, Milbona Skyrella, K Classic Ganze Kartoffeln Küchenfertig, Garden Gourmet Linsen Burger. Välipalat/Muut: Moritz Fiege Pils. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|