Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 101,27g | Hh: 189,84g.
Aamiainen: Snowflake Easymix Bran Muffin, Cappuccino. Lounas: Pineapple, Snowflake Savoury Muffin, Homemade Pizza. Päivällinen: Red Table Wine, Corn on The Cob with Butter , Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Spur Steak Ranches Mushroom Sauce, Woolworths Peppered Beef Fillet. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|