Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 61,39g | Hh: 221,84g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, K-Classic Bio Dinkelkleie , DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. Lounas: Blumenkohl, K-Classic Weißkrautsalat mit Paprika , Knorr Broccoli Gratin. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Barilla Spaghetti, Bolognese. Välipalat/Muut: Philadelphia Milka, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Apfelstrudel. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSeifert82
|