Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2227 kcal
|
Rasva: 87,21g | Prot: 64,53g | Hh: 302,89g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Знатные Хлеба Пряник, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Заправки, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Lounas: Сметана , Оливье без Заправки, ВкусВилл Корзиночка Песочная с Вишней, Булка с Повидлом, Кдв Воронеж Джаззи. Päivällinen: Плов с Говядиной, Апельсин, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИришкаЛисичка
|