Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2014
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 73,07g | Prot: 73,07g | Hh: 289,07g.
Aamiainen: Ciruelas Deshidratadas, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Lactal Pan Lacteado, Yogurísimo Yogurt Bebible, Granola Casera, Maní Tostado en Seco (Salado), Vinagre, Suplemento de Nutrientes en Polvo. Lounas: Clight Jugo Manzana Deliciosa, Vino Tinto de Mesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Tirabuzón, Lucchetti Arroz Blanco, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Manzana. Päivällinen: Uvas Pasas (sin Semillas), Maní Tostado en Seco (Salado), Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Lactal Pan Lacteado, SanCor Queso Cremoso Sancor. Välipalat/Muut: Café con Leche, Sandwich de Miga, La Virginia Té Verde, 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Chocolinas Chocolinas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Arcor Mermelada de Durazno, Pan Blanco, Banano. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matyrunner
|