Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 1,19g | Prot: 13,19g | Hh: 217,86g.
Aamiainen: Сахар, Чай. Lounas: Сахар, Чай, Рис. Päivällinen: Сахар, Чай, Белый Рис (Длиннозерный). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pjaworskiq
|