Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
157 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2584 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 165,99g | Hh: 325,80g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Уха из Семги, Говядина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Горбуша Соленая. Välipalat/Muut: Мёд, Яблоко Зеленое, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|