Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 132,33g | Prot: 72,02g | Hh: 9,95g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Сало, Сухие Цельные Семена Кунжута, Щука Жареная. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Спартак Шоколад Горький 85%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сало, Мираторг Шейка Свиная . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|