Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 46,82g | Hh: 162,89g.
Aamiainen: Dirol Мята, Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Голден Яблоко . Lounas: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Рот Фронт Карамель Москвичка, KDV Versailles , Форель, Алтай Сыр Зеленодольский , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Активия Йогурт, Простой Выбор Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Акконд Мартелетто, Essen Конфета Tira. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|