Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 106,66g | Prot: 91,43g | Hh: 169,05g.
Aamiainen: Яичный Белок, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. Lounas: Магнит Грейпфрут , Лента Виноград Ред Глоб, Мандарины, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Борщ Украинский. Päivällinen: Flora No Fauna Кофейный Донат, Artisana Raw Cashew Butter, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|