Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 112,74g | Hh: 93,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Lounas: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Дайкон, Брокколи, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дайкон, Город Сад Скрэмбл Классический. Välipalat/Muut: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|