Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
409 kcal
|
Rasva: 11,25g | Prot: 21,79g | Hh: 50,59g.
Aamiainen: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Tuffi Frische Fettarme Milch, Lidl Heidelbeeren, Малина (Несладкая, Замороженная), Gut & Günstig Haferflocken. Välipalat/Muut: Grünländer Leicht, Wasa Ballaststoffe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari11Mari
|