Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2298 kcal
|
Rasva: 88,20g | Prot: 131,84g | Hh: 253,42g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Ванильный, Лента Груша Конференц, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lounas: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, ВкусВилл Банан, Iberica Перец Халапеньо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Индилайт Печень Индейки Отварная. Päivällinen: Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Глобус Печеночные Оладьи. Välipalat/Muut: Банан, Мандарин, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|