Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 62,16g | Hh: 165,65g.
Aamiainen: Marmelade, Brunch Natur, Mischbrot. Lounas: Nudeln (Gekocht), Barilla Olive, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Zwiebeln, Ja! Geriebener Gouda, Parmesan (Gerieben). Päivällinen: Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Heinz Hot Chili Sauce, Rührei. Välipalat/Muut: Just Spices Cherry Kiss, Bananen, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|