Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 82,66g | Prot: 48,95g | Hh: 164,35g.
Aamiainen: Snickers Minis, Творожная Запеканка, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Bounty Шоколадный Батончик, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%. Päivällinen: Лидский Квас, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, 6 Соток Икра Кабачковая, Булгур (Вареный), Вязанка Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|