Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3093 kcal
|
Rasva: 135,30g | Prot: 165,04g | Hh: 301,48g.
Aamiainen: Himbeeren, Kirschmarmelade, Frischkäse, Zespri Kiwi Gold , Kartoffelbrot, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lounas: Thermomix Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce, Nudeln (Gekocht), Gebacken oder Gekochter Lachs. Päivällinen: Frischkäse, Gouda, Sesamsemmel, Kartoffelbrot, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Välipalat/Muut: Magenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radisal89
|