Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 72,17g | Hh: 129,21g.
Aamiainen: Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины на Молоке, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Яблоко, Репа, Магнит Редька Зеленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Тыква, Магнит Банан, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сэн Сой Лапша Рисовая, Мираторг Говяжий Бульон. Päivällinen: Bonte Шоколад Горький 77%, Булочные Вольчека Розетка с Клубникой , ВкусВилл Гата Ереванская, Запеченная или Жареная Форель, Каждый День Грецкие Орехи , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|