Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 31,77g | Hh: 175,97g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Маасдам, Майонез, Картофель Отварной, Помидоры Черри, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Форшмак. Lounas: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Päivällinen: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлеб Черный, Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulachelnokova
|