Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 114,16g | Hh: 71,74g.
Aamiainen: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко Зеленое, Кофе, Миндаль, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Станция Молочная Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|