Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 96,19g | Prot: 111,15g | Hh: 120,01g.
Aamiainen: Becel Kevyt Margariini, Atria Kalkkunaleike, Kurkku, Pirkka Meetvursti, Pirkka Edamjuustoviipale, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Lounas: Fetajuusto, HK Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna. Päivällinen: Naughty Brgr Cheddar, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Kurkku, HK Kalkkunaleike, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Sitruunaässä, Maitokahvi, Pirkka Mango-Passio-Hedelmä-Smoothie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anskukan oma
|