Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 50,69g | Hh: 157,97g.
Aamiainen: Иван-Поле Яблоко Печёное, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Päivällinen: Овощное Рагу, Мандарин, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Мясо Индейки, Увелка Ячневая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Racionika Батончик Кокос, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victory.mas
|