Päiväkirja - 40Love81, 25 tammi 22

19.09 ужин😋 на 419ккал
🍽 антрекот 220г + Черри 45г
За кадром чай + масло МСТ

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2022:
1374 kcal Rasva: 115,39g | Prot: 70,74g | Hh: 16,65g.   Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. Lounas: Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Брест Литовск Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Помидоры Черри, Ашан Антрекот из Говядины, CERES Масло МСТ. lisää...
2032 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Вкуснота 😌 
25 tammi 22 jäseneltä: krisvldv25

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 40Love81


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.