Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2014
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 84,40g | Prot: 56,77g | Hh: 246,84g.
Aamiainen: Aldi Whole Wheat Bread, Earth Balance Organic Coconut Spread. Lounas: Go Roma Tomato Mozzarella Panini (Half), Go Roma Tomato Basil Soup (Cup). Päivällinen: Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. Välipalat/Muut: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Skinny Pop Popcorn, Vitamin Shoppe Psyllium Husks, Fennel Seed, Date, Figs, Ralphs Whole Raw Almonds, Southern Grove Cranberries, Pomegranate, Pineapple. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|