Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 83,48g | Hh: 218,54g.
Aamiainen: Snowflake Easymix Bran Muffin, Cappuccino. Lounas: Red Bull Sugar Free, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beacon Mint Imperials, Mayonnaise , Chicken Breast Meat , Toasted Sour Dough Bread. Päivällinen: Pick n Pay Chicken Caesar Wrap, Coca-Cola Coke Zero, Twist Lemon Twist, Gin. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|