Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 61,54g | Prot: 74,87g | Hh: 137,17g.
Aamiainen: Carnave Huevo Duro, CasanCrem CasanCrem Light, Carrefour Tostaditas Light, Avocado, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Walmart Medialuna de Manteca, SanCor Queso Porsalut Light. Päivällinen: COTO Zanahorias (Extra Finas), COTO Bondiola de Cerdo, Guacamole. Välipalat/Muut: Ser Fibras , Ser Yogurt Bebible, Lechelita Leche Parcialmente Descremada, SanCor Queso Porsalut Light, Arrozen Galleta de Arroz. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|