Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 88,90g | Hh: 117,08g.
Aamiainen: Natural One Suco de Uva e Maçã, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Lounas: Maguary Suco de Laranja, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lounaan jälkeen: Abacaxi. Päivällinen: Alho Cozido, Cebolas, Natural One Suco de Uva e Maçã, Asa de Frango, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho. lisää...
|
Painonnousu 24,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticia.paes.almeida
|