Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 28,94g | Hh: 164,96g.
Aamiainen: Regal Marie, Apel, Energen Energen Rasa Vanila. Lounas: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Greenco Jamur Enoki, Sawi Hijau, Bihunku Rasa Soto. Päivällinen: Wings Food Potabee, Vegeta Vegeta, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|