Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2014
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 69,61g | Prot: 92,90g | Hh: 240,68g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Huevo Revuelto, Huevo Duro. Lounas: SanCor Leche 0%, Verduras Salteadas, Clara de Huevo. Päivällinen: Clara de Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Arroz Integral, Baggio Jugo de Durazno Light, Gallo Oblea de Arroz, Vauquita Vauquita Light. Välipalat/Muut: Dos Hermanos Alfajor de Arroz, Baggio Jugo de Durazno Light, Gallo Oblea de Arroz, La Serenísima Queso Port Salut Light. lisää...
|
|
1391 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - migordavozint
|