Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 74,00g | Hh: 50,82g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Торт с Ш/Ап, Сырники с Маком. Lounas: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный , Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Глобус Крылья Куриные в Маринаде с Ароматом Копчения, Дикси Кабачок. Välipalat/Muut: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyudmilazgardan
|