Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 116,59g | Hh: 97,43g.
Aamiainen: Tuffi Frische Fettarme Milch, Банан, Genuss Plus Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Мтленивые Голубцы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Вареное Яйцо, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Edeka Salatmix Classic. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Skyr Natur, Ja! Mandeln Ganze Kerne. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari11Mari
|