1,78m, 41 год, weiblich, на пп с 1.02.21 111.4kg Höchstgewicht⬆️ 81.4 kg wünschgewicht⤵️ Start 1.2.21
1 месяц 01.02- 111.4 кг 07.02- 106.5 kг - ✔️ - 5 кг 15.02- 104.9 кг 22.02 - 104.5 кг 28.02 - 101.3 кг ✔️ - 10 кг 2 месяц 08.03 - 101.8 кг 14.03- 100.5 кг 21.03 - 99.2 кг ✔️ ура... двух значное число 28.03 - 98.0 кг решила не пить вино совсем 3 месяц 04.04 - 97.8 кг 11.04 - 96.3 кг ✔️ - 15 кг 18.04 - 95.5 кг 25.04 - 93.9 кг 4 месяц 02.05 - 94.4 кг 09.05 - 92.3 кг 17.05 - 90.9 кг ✔️ - 20 кг 24.05 - 90.3 кг 30.05 - 89.6 кг 5 месяц 06.06 - 89.0 кг 13.06 - 87.9 кг 20.06 - 86.6 кг 27.06 - 86.2 кг ✔️ - 25 кг 6 месяц 04.07 - 85.3 кг 11.07 - 83.3 кг 18.07 - 84.3 кг 25.07 - 81.4 кг ✔️ -30 кг 🍾🥂🥳
Цель - 30
26.01 -94.8 кг,🙄😏😥🙅
Цель - 10
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|