Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 123,10g | Prot: 121,10g | Hh: 172,23g.
Aamiainen: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Язык Свиной. Lounas: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Огурец (с Кожурой), Метро Вырезка из Свинины. Päivällinen: Язык Свиной, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Помело, ВкусВилл Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|