Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 102,16g | Hh: 213,48g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Малиновый, Винегрет, Ситно Хлеб Формовой , Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lounas: Три Семерки Гренки с Икрой, Ситно Хлеб Формовой , Сосновоборская Сосиски Сливочные. Päivällinen: Плов, Fish House Янтарная с Перцем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|