Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 41,11g | Hh: 110,52g.
Aamiainen: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Пятерочка Сахар. Lounas: Рестория Шеф Шаурма с Копчёной Курицей. Päivällinen: Maggi Гуляш, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Магнолия Пирожное «Профитроли Заварное». lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkanovaksunny
|