Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 49,87g | Hh: 173,16g.
Aamiainen: Mischbrot, Brunch Natur, Marmelade. Lounas: Thermomix Möhren Kartoffel Eintopf. Päivällinen: Pom-Bär Original, Thermomix Möhren Kartoffel Eintopf, Mischbrot, Heinz Hot Chilli Ketchup, K-Classic Kochschinken, Hochland Hofkäse, Buko Balance 17%. Välipalat/Muut: Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Just Spices Cherry Kiss, Bananen, Heidelbeeren, K-Classic Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|