Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2410 kcal
|
Rasva: 108,68g | Prot: 119,98g | Hh: 238,68g.
Lounas: Develey Curry Sauce, Rapsöl, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Vegane Burger Patties. Päivällinen: Iglo Green Cuisine Vegane Chicken Nuggets , Allerstedter Käserei Geriebener Gouda , Mondo Italiano Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Rote Paprika, Aldi Körniger Frischkäse, Milbona Quark 20%, Rapsöl, Champignons. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|