Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 25,29g | Prot: 41,72g | Hh: 164,41g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%. Lounas: Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Barilla Спагетти 3 Отварные , Форель, Невский Кондитер Ореховое Царство, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Голден Яблоко , Простой Выбор Творог Обезжиренный, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Мандарины. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Babyfox Жевательный Мармелад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|