Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 15,85g | Prot: 22,75g | Hh: 134,22g.
Aamiainen: Café Caramello Creme de Café, Ritter Barra de Cereais Brigadeiro e Aveia com Chocolate, Banana Caturra, Tirol Leite Integral. Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debora Berti
|