Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 84,26g | Hh: 157,89g.
Aamiainen: Natural One Suco de Laranja, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lounas: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Del Valle Suco de Pêssego, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Iltapala: Nutella Nutella, Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticia.paes.almeida
|