Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 74,10g | Prot: 115,67g | Hh: 138,60g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Горгонзола, Кофе, Яичный Белок, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. Lounas: Банан, ВкусВилл Борщ Украинский, Лента Виноград Ред Глоб, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Бобы Эдамаме, Союшка Тофу Рассольный Простой, ВкусВилл Молоко 3,5%. Päivällinen: Barilla Макароны Варёные!!!, ВкусВилл Катык, Апельсин, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чабан Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Сыр Маасдам. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|