Päiväkirja - And _ Podkatin, 26 tammi 22

Обязательно нужно, во время болезни организм сжигает ещё лишние ккал. Съешь что то не слишком тяжелое и вкусное, что бы было аппетитно) 

не надо заставлять себя есть во время болезни, за пару дней ничего страшного от снижения аппетита не произойдёт. С едой поступает в том числе много микробов, снижение аппетита защитная реакция.  

А если мне с утра не хочется, а вечером хочется (тавтология), то можно есть или просто лучше вообще завтра уже поесть? Хотела пельмени приготовить для папы, а сама не знаю, есть или нет🙁 

По идее, после болезни должен организм восстанавливаться,то есть аппетит будет лучше,чем обычно. Так что не насилуй себя,организм отдыхает. Лучше диетические что- то,лёгкое,витаминизированное. Выздоравливай! 

Думаю, что если организм не хочет еду, то и напрягать его не надо 

Главное пить побольше..  

Я съем всё-таки, мне все равно. 8 пельменей и горошек банку, вообще замечательно) 

Попробуйте что-нибудь жидкое и калорийное.  

Вам пора в больницу  

По самочувствию,если хочется нужно есть,организм и так болеет, ему нужно восстанавливаться 

во время болезни есть надо по аппетиту. организму итак тяжело.  

все пишут, что нужно обязательно есть, но это не так. следует воздержаться от тяжёлой пищи, в виду того, что организм в период болезни всю энергию должен затрачивать на борьбу с вирусами, инфекциями, а не распыляться на переваривание пищи. лучшая еда в такой период - это куриные, говяжьи, овощные бульоны, теплое обильное питьё, поменьше сахара, т. к. сладкая среда идеальна для размножения вредоносных бактерий и вирусов. будьте здоровы.  

Ну уж извините, я уже поела. Выблевывать не буду, справиться организм как-нибудь 

не слушайте никого! если возникает малейшее желание поесть - идите и кушайте. вашему организму нужна еда, ему нужны силы, чтобы бороться с болезнью. пельмени - отличный выбор, надеюсь, вам было вкусно🥰 

Спасибо большое, было очень вкусно)) 

Я обязательно ем во время болезни. Если до этого была в дефиците, то во время болезни повышаю до уровня поддержки калории. Организму же силы нужны на восстановление🙏🏼 конечно, аппетита нет. Но мы же существа разумные. Понимать должны, что к чему, а не подыхать от первого насморка, потому что аппетит пропал. 

Xsue key, согласна, что нужно отказаться от тяжелой пищи, особенно жирной, которая тяжело переваривается. Но питаться нужно обязательно!!! Лучше что-то лёгкое. Само собой, не пельмени 

Куриный бульон - лучшая еда во время болезни 💪🏻 Конечно есть нужно по аппетиту!!! И если сильно хочется какого-то продукта, то срочно добыть и съесть! 

Так, всем на будущее!!! Если вы хотите во время болезни есть-ешьте! Вот я вчера поела и у меня, и настроение поднялось, и почти выздоровела)) Поэтому ешьте в свое удовольствие, когда хотите!