Päiväkirja - Talelina, 26 tammi 22

Вот так разница в 19 кг выглядит на лицо 🙂

Näytä dieettikalenteri, 26 tammikuuta 2022:
832 kcal Rasva: 43,97g | Prot: 67,82g | Hh: 39,13g.   Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. Lounas: Сырная Династия Сыр Монбарон, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. lisää...

178 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Отлично 👌🏻👌🏻 
26 tammi 22 jäseneltä: belksu
Разницы в 19 кг по этой фотке конечно невидно. А вот смена имиджа💥, просто шикарная стали, из простушки в лакшери))))  
26 tammi 22 jäseneltä: ksy1978
Супер 🔥 
26 tammi 22 jäseneltä: Maria_Sharmel
Класс... Тоже хочу.. Сколько худели? На сколько питались?  
26 tammi 22 jäseneltä: Kristina7373
Та ситуация ...когда красива что до что после..! Умница!!! 
26 tammi 22 jäseneltä: vld7
Очень классный результат) 
26 tammi 22 jäseneltä: vika999999999
супер, очень вам идёт, больше не худейте, сейчас превосходно! 
26 tammi 22 jäseneltä: pivic1
Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫 А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦‍♀️ Знакомо??????? 🙀 А хочешь: 👠Красивую фигурку; 👠Здоровье; 👠Позитивное общение; 👠Мотивацию. ????????????????????????? Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне в вайбер: " Хочу в чат" по номеру:89056165334 И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍😊 
26 tammi 22 jäseneltä: fqwert5
Мой путь похудения начался в 2018 году , я похудела на 15 кг за 3-4 месяца , потом был переезд в Крым , часто были гости / сладости / шашлыки/ алкоголь и прочее ! Я набрала 7 кг за эти 1,5 года , по приезду назад в свой город я решила опять считать ккал и за 2,5месяца сбросила 10 кг  
26 tammi 22 jäseneltä: Talelina
На сколько, в день питались?  
26 tammi 22 jäseneltä: сооl
Очень круто! Подскажите пожалуйста, что для вас мощная мотивация?  
26 tammi 22 jäseneltä: inzv
супер 
26 tammi 22 jäseneltä: arzaanaoun60
Ну круууууууть! 🔥  
26 tammi 22 jäseneltä: Матвейкина
супер 
26 tammi 22 jäseneltä: larag21
офигенно 🔥 
26 tammi 22 jäseneltä: Софи09
👏👏👏👏 
26 tammi 22 jäseneltä: Майя 88
Какая вы молодец!Как же это не легко закрывать рот когда уже все !Вы на сколько ккал питались сладости хоть по утрам ели или чистое ПП было  
26 tammi 22 jäseneltä: TatiRot
и физ.нагрузка была?Массажи ? 
26 tammi 22 jäseneltä: TatiRot
Beauty 
27 tammi 22 jäseneltä: bigbtn

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Talelina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.