|
Gute Nacht zusammen.
|
1580 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 87,09g | Hh: 215,86g.
Aamiainen: Banane, Edeka Weizenmehl Type 405, Aldi Fettarme Milch, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe. Lounas: Alpenmark Cremia Balance, Almare Knusper-Filets "Käse-Kräuter", Aldi Bio Sonnenblumenöl, Champignons, Zucchini, Möhren. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banane. Välipalat/Muut: Aldi Maiswaffeln . lisää...
|
|
912 kcal
|
Harjoitus:
Radfahren 15km - 50 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|