Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 88,22g | Prot: 137,82g | Hh: 150,27g.
Aamiainen: Яйцо, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная. Lounas: Клубничное варенье на сахзаме, Творог 5%, Батон, Борщ со Свининой. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка, Пшеничная Каша. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|