Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 102,19g | Prot: 114,58g | Hh: 114,82g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen), Alpro Mandeldrink - Original, Mortadella, Weizenbrötchen, Ja! Deutscher Gouda, Rührei. Lounas: Erbsen, Demeter Veganer Linseneintopf, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Eismann Alaska-Seelachsfilet in Knusperpanade. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|