Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
132 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 68 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 19,82g | Prot: 39,67g | Hh: 74,12g.
Aamiainen: Шаурма с Курицей. Lounas: Голубика, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Волков Кабачки Запечённые с Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Tatiaana13
|