Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 53,69g | Hh: 250,43g.
Aamiainen: Orthomol Immun, Äpfel, Marmelade, Mischkornbrot, Bauernbrot. Lounas: Ritter Sport Schokowürfel, Äpfel, Kirschtomaten, Bauer Der Große Bauer, Edeka Südwest Rahmrolle Kräuter, Mischkornbrot, Bauernbrot, Hengstenberg Bohnensalat. Päivällinen: Alkoholfreies Bier, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|