Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2014
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 166,24g | Hh: 47,06g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Айсберг. Lounas: Редис, Окей Семга Слабосоленая. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кабачки, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|