Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 41,14g | Hh: 167,65g.
Aamiainen: Marmelade, Brunch Natur, Mischbrot. Lounas: Hofburger Gouda Gerieben, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Smanta Diät Pflanzencreme, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika, Rote Paprika, Steinhaus Steinpilz-Champignon-Tortelli. Välipalat/Muut: Just Spices Blueberry Oatmeal Spice, K-Classic Himbeeren, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Heidelbeeren, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|